Miksi kasvissyöntiä vastustetaan?

[Faidros.]

Itse laihdutin aikanaan 32,5 kg hiilarittomalla(kyllä niitä hiilareita jostain aina tulee riittävästi). Fiilis ei ole koskaan ollut niin hyvä kuin silloin!
Ainoa ongelma on se, että on aivan helvetin kallista. Liha ja vihannekset on Suomessa tolkuttoman kallista, kun hiilarit aivan tolkuttoman halpaa.
Peruna, riisi, leipä ei maksa juuri mitään, verraten lihaan ja kasviksiin. Kananmunat on vielä kohtuuhintaisia, mutta kuka niitäkään jaksaa vetää loputtomiin?

[Tavan]

^Hinta on tosiaan vähähiilihydraattisen ruokavalion suurin ongelma. Mutta tuossakin on konsteja joita voi hyödyntää jos budjetin kanssa tekee tiukkaa.

Esimerkiksi valmistaa muutoin samanlaista hiilariruokaa kuin aiemminkin, mutta esim. puolittaa keitetyn riisin tai makaronin määrän ja korvaa pois jätettyä kalorimäärää isolla nokareella voita. Ateriasta tulee vähemmän hiilariraskas ja reilusti maukkaampi, mutta hinta ei suuresti muutu. Pitää myös nälän poissa paremmin.

Toinen kikka on viettää esimerkiksi 2-3 ketopäivää viikossa, ja muina päivinä syödä sitten sitä halpaa, hiilariraskaampaa tavaraa.

[Faidros.]

^Hyvä idea jäsen Tavan, mutta ei vaan toimi, ei sitten mitenkään ja puhun omasta kokemuksesta. Hiilarit täytyy puuttua ruokavaliosta (lähes)kokonaan ennenkuin ko. ruokavalio toimii toivotulla tavalla.

https://www.is.fi/nyrkkeily/art-2000008937429.html


"KILO LIHAA kuulostaa varsin suurelta määrältä, kun syöjänä on yksi ihminen ja aikaa ruokailuun on vain vuorokauden verran.

Paperilla näin varmasti onkin, mutta Robert Helenius ei ole kuka tahansa. Kaksimetrinen rautanyrkki on kokemuksen kautta saanut hiottua ruokavalionsa sellaiseksi, että homma toimii ja ruoka maistuu.

– Edelleen se kuuluu ruokavaliooni. Sillä kroppani toimii parhaiten. Päivittäin tarvitsen vähintään 250 grammaa proteiinia. Nauta sopii minulle kaikissa muodoissa, sikaakin syön, ja kanasta en oikein pidä, mutta sitäkin tulee syötyä, luettelee Helenius.

LUMPARLANDIN kauniissa maisemissa, Ahvenanmaalla asuva Helenius elää jonkinlaisessa omavaraistaloudessa, sillä osa ravinnoista kerätään suoraan kotipihasta.

– Meillä on 20 kananmunaa pihassa päivittäin. Talvisin niitä joudutaan ostamaan. Kaikki on luonnollisesti lähiruokaa lihasta lähtien.

Tiu munia ei kuitenkaan riitä edes päiväksi, sillä Heleniuksen proteiinintarvetta täydennetään kananmunilla. Vain hiilihydraattien määrää kontrolloidaan tiukasti.

– On päiviä, jolloin syön 30 kananmunaa kahdessa erässä. Olen jo vuosia mennyt sellaisella puolipaastolla. Hiilareiden määrän täytyy jäädä alle 40 gramman päivässä. Silloin verensokeri ei hypi.

Tuskin kukaan uskoikaan, että kasvisruokavalio siivittäisi isokokoista miestä treenaamaan kovaa päivittäin, tai että saatava ravinto riittäisi palautumiseen.

– Kummeksun hieman sitä, että nykyään promotaan vegeruokavaliota niin paljon. Ei siitä saa tarpeellisia mineraaleja ja vitamiineja. Ihmisten aivopesu on aika kauheaa. Rehut jätän eläimille.

Ruokaviraston julkaisemissa aikuisia koskevissa ravinto- ja ruokasuosituksissa todetaan, että "lihavalmisteita ja punaista lihaa ei tulisi käyttää enempää kuin 500 g viikossa". Samoissa ohjeissa lukijoita kannustetaan lisäämään ruokavalioonsa kasviksia. Juureksia, vihanneksia, palkokasveja, sieniä, hedelmiä ja marjoja tulisi ohjeiden mukaan nauttia "vähintään 500 g päivässä eli noin 5–6 annosta".

[Lalli IsoTalo]

Itsellä on tässä hyviä K-kauppoja lähellä, joista lähtee vähintään joka toinen kerta mukaan kanaa, jauhelihaa tai possua puoleen hintaan, koska viimeinen käyttöpäivä lähestyy. Vihanneksista tulee ostettua lähinnä tomaattia (kesällä), tuoretta parsakaalia (nopeaan höyrytykseen) ja sipuleita (haudutan keiton tai kastikkeen pohjaksi), purkeissa tomaattimurskaa ja erilaisia papuja.

[Tavan]

^Hyvä idea jäsen Tavan, mutta ei vaan toimi, ei sitten mitenkään ja puhun omasta kokemuksesta. Hiilarit täytyy puuttua ruokavaliosta (lähes)kokonaan ennenkuin ko. ruokavalio toimii toivotulla tavalla.

Varsinainen ketoilu toki vaatii hiilarien painamisen sinne jonnekin max 5% kokonaisenergiansaannista, mutta jos tavoitteeksi riittää pelkkä vähähiilihydraattinen tai "välimerellinen" ruokavalio (esim 50% rasvaa, 30% hiilareita, 20% proteiinia), voi sen saavuttaa jo paljon halvemmin ja kevyemmin konstein. Nimimerkillä kokemusta on. 

[Faidros.]

^Hyvä idea jäsen Tavan, mutta ei vaan toimi, ei sitten mitenkään ja puhun omasta kokemuksesta. Hiilarit täytyy puuttua ruokavaliosta (lähes)kokonaan ennenkuin ko. ruokavalio toimii toivotulla tavalla.

Varsinainen ketoilu toki vaatii hiilarien painamisen sinne jonnekin max 5% kokonaisenergiansaannista, mutta jos tavoitteeksi riittää pelkkä vähähiilihydraattinen tai "välimerellinen" ruokavalio (esim 50% rasvaa, 30% hiilareita, 20% proteiinia), voi sen saavuttaa jo paljon halvemmin ja kevyemmin konstein. Nimimerkillä kokemusta on. 

En väitä kenenkään omia kokemuksia vääriksi, mutta jos mulla olisi nykyään riittävästi rahaa ja ryhtiä, niin tekisin kaiken ruokavalion suhteen uudelleen samoin.
Ruisleipää tuli ensiksi mieli, mutta yllättävän nopeasti hiilareiden himosta pääsee irti, jos vaan on varaa vetää täyslihapihvejä, pekonia, munia ja salaatteja päivittäin. Ja aitoa voita paistinrasvana!

Ruokaa kuluu paljon vähemmän, mutta helvetin kallista!

[Siener]

Minä vastustan kasvissyöntiä silloin, kun sitä ideologisista syistä pakotetaan kaikille.

Itse olin muutaman vuoden kasvissyöjä päälle parikymppisenä opiskelijana. Suurin piiirtein samoihin aikoihin kun ne neljä vuottani poltin  tupakkaa.

Pikkuhiljaa aloin syödä kalaa, ja lopulta kanaa ja siitä eteenpäin naudanlihaa. Possua en edelleenkään syö. Ei liity uskontoon, ei minkäänlaiseen vakaumukseen. Se vain ällöttää.
Yksi alitajuinen syy voisi olla, että sika/possu on niin älykäs eläin, että se tietää, kun sitä viedään teurastettavaksi.

[Vesa Heimo]

Minä vastustan kasvissyöntiä silloin, kun sitä ideologisista syistä pakotetaan kaikille.

Missähän suomessa kasvissyöntiin voisi oikeasti pakottaa? Vankilassa? Ja sietäisikin, siellä pitäisi oikeasti olla halvimmat mahdolliset kausijuurekset eikä muuta.

[Siener]

Minä vastustan kasvissyöntiä silloin, kun sitä ideologisista syistä pakotetaan kaikille.

Missähän suomessa kasvissyöntiin voisi oikeasti pakottaa? Vankilassa? Ja sietäisikin, siellä pitäisi oikeasti olla halvimmat mahdolliset kausijuurekset eikä muuta.

__________
No, kai tässä joku vivahde-ero voisi olla., mutta luehan alkuperäinen postaus.

[Vesa Heimo]

No, kai tässä joku vivahde-ero voisi olla., mutta luehan alkuperäinen postaus.

No on siinä aika iso vivahde-ero pakottamisen ja valinnan välillä. Se että esim. kouluruokalassa ei olisi lihaa, ei estä syömästä sitä lopun päivää, alkaen vaikka muna-pekoniaamiaisesta.

[Aukusti Jylhä]

No, kai tässä joku vivahde-ero voisi olla., mutta luehan alkuperäinen postaus.

No on siinä aika iso vivahde-ero pakottamisen ja valinnan välillä. Se että esim. kouluruokalassa ei olisi lihaa, ei estä syömästä sitä lopun päivää, alkaen vaikka muna-pekoniaamiaisesta.

Vapaaehtoinen pakko. Tämä kuulostaa jotenkin ikävän tutulta..

[Eino P. Keravalta]

Minä vastustan kasvissyöntiä silloin, kun sitä ideologisista syistä pakotetaan kaikille.

Missähän suomessa kasvissyöntiin voisi oikeasti pakottaa? Vankilassa? Ja sietäisikin, siellä pitäisi oikeasti olla halvimmat mahdolliset kausijuurekset eikä muuta.

Ketään ei tietenkään kepillä ja pampulla pakoteta syömään pelkkiä kasviksia, mutta kun muuta kuin kasviksia ei ole tarjolla niin kyllähän se lievää pahempaa painostusta on. Ja tämän sanon kasviksien ystävänä.

[Vesa Heimo]

Vapaaehtoinen pakko. Tämä kuulostaa jotenkin ikävän tutulta..

Edelleen, se on yksi ruoka päivässä mitä ennen ja minkä jälkeen voi syödä lihaa niin paljon kun haluaa. Se että buffetisa on vain kalaa ei tarkoita että sut ois pakotettu kalaruokavalioon. Et vaan nyt saanut possua silläkertaa.

Lisäys, sulla saa ihan varmasti olla oma pussi vaikka kuivalihaa mukana. Jos se lohi ei kelpaa. Siinä on pakotus aika kaukana.

[WinstonSmith]

Vapaaehtoinen pakko. Tämä kuulostaa jotenkin ikävän tutulta..

Hollannissa hallitus sulkee pakkokeinoin 30% lihantuotannosta, koska ilmastomuutos. Maailman talousfoorumi onkin jo kertonut, että lihan hinta tulee nousemaan niin korkeaksi, että et pysty enää ostamaan sitä. Ja sulkemalla lihantuotantoa pakkokeinoin, lihan hinta tietysti nousee.

https://www.youtube.com/watch?v=8_8LTUmHWP0

[Jorma M.]

Fasismin keskeinen tuntomerkki on, ettei hyväksy MILLÄÄN muiden ihmisten toiveita ja haluja. Kasvisruokaväen parissa fasismi voi erittäin hyvin. Kaikki mahdollinen näsäviisastelu ja hyvesignalointi ja pilkunnussiminen ladataan kybällä kun on tarkoitus vittuilla ei-kasvissyöjille.

Onko joku muuten tavannut ei-kasvissyöjää joka suuntaa suurta energiaa kasvissyöjien elämän haittaamiseen?

[vihapuhegeneraattori]

Tän takia

[no future]

Vapaaehtoinen pakko. Tämä kuulostaa jotenkin ikävän tutulta..

Hollannissa hallitus sulkee pakkokeinoin 30% lihantuotannosta, koska ilmastomuutos. Maailman talousfoorumi onkin jo kertonut, että lihan hinta tulee nousemaan niin korkeaksi, että et pysty enää ostamaan sitä. Ja sulkemalla lihantuotantoa pakkokeinoin, lihan hinta tietysti nousee.

https://www.youtube.com/watch?v=8_8LTUmHWP0

yli 60% Hollannin lihantuotannon arvosta on vientiä. Ei, liha ei ole loppumassa hollantilaisilta.

[pekka2409]

Yksinkertaisesti vegaaniruoka on paskaa.

[-PPT-]

Tulee mieleen se juttu kuinka jonkin varuskunnan vieressä on snagari ja se tekee kerran viikossa hyvän tilin koska varuskunnassa on pakollinen kasvisruokapäivä. 

[Pöhisijä]

En väitä kenenkään omia kokemuksia vääriksi, mutta jos mulla olisi nykyään riittävästi rahaa ja ryhtiä, niin tekisin kaiken ruokavalion suhteen uudelleen samoin.
Ruisleipää tuli ensiksi mieli, mutta yllättävän nopeasti hiilareiden himosta pääsee irti, jos vaan on varaa vetää täyslihapihvejä, pekonia, munia ja salaatteja päivittäin. Ja aitoa voita paistinrasvana!

Ruokaa kuluu paljon vähemmän, mutta helvetin kallista!

En ole tuota kalleutta ymmärtänyt ikinä, vähähiilihydraattinenhan on useimmiten halvempaa, ellet suunnilleen vedä jotain bulkkina ostettua riisiä höystettynä ripauksella kanaa tai jotain Lidlin pakastepyttipannua. Ruokahävikki putoaa lähes nollaan, kalliita salaatteja ja muita kasveja ei tarvitse syödä mikäli ei halua, rasvainen liha on paljon halvempaa kuin vähärasvainen jne.

Esim. koivet maksaa ~2€/kg, siihen vaikka valkosipulivoita lisäksi ja <3€ hinnalla on saatu järjetön määrä kaloreita. Vaikka haluaisi hifistellä ja söisi huippulaatuista entrecôtea 400g päivässä ja jotain muuta lisäksi pysyttäisiin silti alle 10€/pv. Tuosta tulikin mieleen kun elin muutaman kuukauden pelkästään entrecôtella ja ihmettelin kun muut puhuivat siitä harvinaisena kalliina herkkuna, samalla kun tekivät ruokia jotka maksoivat paljon enemmän kuin ne pihvini.

Kitupiikki tietysti hommaa arkkupakastimen ja ostaa aina kaupasta kaikki tarjouslihat mitä tulee vastaan.

Hintaero toki nyt kasvanut kun tuo maailmantilanne ottanut erityisesti kananmuniin ja lihaan, oletan silti, että vieläkin voi halvemmaksi tulla.

[Lalli IsoTalo]

Salaatinlehdet ne vasta kalliita ovatkin! Suosittelen kaalisalaattia jos rehuja haluaa syödä. Ilman majoneesikastiketta. Siis oliiviöljyä, sitruunaa yms. Omenaa makeutusaineeksi.

[Faidros.]

Miksi kukaan ei puutu riisin vijelyyn? Tämän kasvin viljely pilaa puhdasta vettä enemmän kuin mikään muu elintarvikeviljely. Miksei keloapinat vedä persettä asfalttiin tämän asian johdosta?
Noh...kerron itse. Siksi, että vegaanien mielestä kaikki kasvissyönti on ekologisempaa kuin lihansyönti. Tämähän on täysin väärä kesitys.
Riisin kasvatus vaatii puhdasta vettä paikallisesti jopa enemmän kuin lihan kasvatus.

Syökää riisiä, sillä se on niiiiiin ekologista, se kun tulee yleensä niistä kommunistimaista, jotka ovat vain "rauhanasialla"! 

[Dangr]

...
Syökää riisiä, sillä se on niiiiiin ekologista, se kun tulee yleensä niistä kommunistimaista, jotka ovat vain "rauhanasialla"! 

Riisillä on omat ongelmansa ja päästöt ilmaan on aika isot. Toisaalta verrattuna perunaan sen varastoiminen on helpompaa. Syökää siis papuja ja herneitä, niissä yhdistyy kaikki hyvät asiat.

Riisi:
"Intia on maailman johtava viejämaa. Sitä seuraavat Vietnam, Thaimaa, Pakistan ja Yhdysvallat."

https://fi.frwiki.wiki/wiki/Riz#Pays_exportateurs

Lihavointi minun.

[Faidros.]

En väitä kenenkään omia kokemuksia vääriksi, mutta jos mulla olisi nykyään riittävästi rahaa ja ryhtiä, niin tekisin kaiken ruokavalion suhteen uudelleen samoin.
Ruisleipää tuli ensiksi mieli, mutta yllättävän nopeasti hiilareiden himosta pääsee irti, jos vaan on varaa vetää täyslihapihvejä, pekonia, munia ja salaatteja päivittäin. Ja aitoa voita paistinrasvana!

Ruokaa kuluu paljon vähemmän, mutta helvetin kallista!

En ole tuota kalleutta ymmärtänyt ikinä, vähähiilihydraattinenhan on useimmiten halvempaa, ellet suunnilleen vedä jotain bulkkina ostettua riisiä höystettynä ripauksella kanaa tai jotain Lidlin pakastepyttipannua. Ruokahävikki putoaa lähes nollaan, kalliita salaatteja ja muita kasveja ei tarvitse syödä mikäli ei halua, rasvainen liha on paljon halvempaa kuin vähärasvainen jne.

Esim. koivet maksaa ~2€/kg, siihen vaikka valkosipulivoita lisäksi ja <3€ hinnalla on saatu järjetön määrä kaloreita. Vaikka haluaisi hifistellä ja söisi huippulaatuista entrecôtea 400g päivässä ja jotain muuta lisäksi pysyttäisiin silti alle 10€/pv. Tuosta tulikin mieleen kun elin muutaman kuukauden pelkästään entrecôtella ja ihmettelin kun muut puhuivat siitä harvinaisena kalliina herkkuna, samalla kun tekivät ruokia jotka maksoivat paljon enemmän kuin ne pihvini.

Kitupiikki tietysti hommaa arkkupakastimen ja ostaa aina kaupasta kaikki tarjouslihat mitä tulee vastaan.

Hintaero toki nyt kasvanut kun tuo maailmantilanne ottanut erityisesti kananmuniin ja lihaan, oletan silti, että vieläkin voi halvemmaksi tulla.

Oletko itse ikinä kokeillut  vähähiilarista ruokavaliota? Niin arvelinkin.
Makaronilla, perunalla ja vaikka riisillä on helvetin helppoa ja halpaa täyttää mahansa.

[Lalli IsoTalo]

Salaatinlehdet ne vasta kalliita ovatkin! Suosittelen kaalisalaattia jos rehuja haluaa syödä. Ilman majoneesikastiketta. Siis oliiviöljyä, sitruunaa yms. Omenaa makeutusaineeksi.

Periaatteessa kaalisalaatti tai coleslaw on helppo tehdä. Silputaan kaali pikkusormen kynnen kokoisiksi paloiksi, ja raastetaan mukaan porkkanaa. Loppu on sitten improvisaatiota, muistaen että tarvitaan neljää perusmakua ja ehkä umamia, jos on varaa.

Lisäksi tarvitaan suutuntumaa, jos kaali ja porkkana eivät riitä. Tarpeeksi karsinogenisoitu pekoni toimii. Pehmeäksi ainekseksi sopii keitetyt kananmunat.

Terveelliseksi ainekseksi lehtikaalia ja höyrytettyä parsakaalia, jos tarpeen.

Tuossa on peruspohja. Sekaan voi sitten laittaa ihan mitä vaan "pääainekseksi". Esim. savulohi.

Tämä on siis sellaista kokeilemista. Lisätään jotain vähän, sekoitetaan ja maistetaan. Itse tykkään puristaa lopuksi mukaan ohueksi leikatusta appelsiinin viipaleesta liraukset.

Pointi on siis koko ajan maistella ja koko ajan fiksata. Jääkaapissa salaatti paranee, ja maistuu huomenna paremmalta.

[Sivulause]

Minä olen myös kokeillut jos jonkinlaista ruokavaliota, enkä ole lähtökohtaisesti mitään vastaan. To each his own.

Fermentoitu kaali tyyliin kimchi, hyvää ja säilyy.

Paahdettu ja silputtu pekoni - supermauste, käy mihin vaan.

Oman tarhan kevätsipulit ja uudet perunat - jos kalaonni on suonut, niin ruisjauhoissa leivitetyn ahvenen kanssa taivaallista.

Einekset jätin pois n. 20 vuotta sitten liittyen ketokarppauskokeiluun, enkä ole kaivannut pl. satunnaista guilty pleasure- lihapiirakkaa.

Tässäkin asiassa yhtälö on monimutkaisempi kuin raastepöytä vs. Wagyu- pihvi. Sitä on tietysti turha jollekin vihernatsille yrittää selittää. Ja miksipä edes yrittäisi.

Ps. Low carb-kuvio kävisi tomumajalleni muutoin hyvin mutta minulla on yksi miesmäinen vahvuus, jonka joku akka tässä kohtaa tulkitsisi heikkoudeksi - tykkään kaljasta, ja se pistää hiilaripiirustukset uusiksi.

[Totti]

Kasvisruokakeskustelussa keskitytään yleensä vain proteiineihin ja verrataan niiden määrää kasviksissa ja lihassa. Fakta toki on, että kasvikset ovat yleisesti erittäin heikkoja proteiinilähteitä ja käytännössä vain soijapavuilla voidaan saada edes lähimainkaan tarpeellinen määrä proteiineja. Soija tosin sisältää fytoestrogeenia ( https://en.wikipedia.org/wiki/Phytoestrogen ), joka ei ole estrogeeninkaltaisena aineena ei ole hyväksi miehille. Paljon soijaa syövillä miehillä on havaittu taipumus ns. manboobseihin, herkkätunteisuuteen ja heikkoon libidoon.

Mutta vähemmälle huomiolle on jäänyt kollageeni ( https://fi.wikipedia.org/wiki/Kollageeni ). Kollageeni on proteiini, joka pitää ihon, luuston, rustot ja muut paikat elastisina ja kimmoisina. Kollageenin puute aiheuttaa mm. ihon ryppyyntymistä ja luuston haurastumista ja ylipäätään kehon tukikudosten lössähtämistä.

Keho syntetisoi itse kollageenia, mutta määrät alenevat iän myötä ja nykyään ollaan havahduttu siihen, että kollagenin syöminen saattaisi olla eduksi keholle. Kemia tämän suhteen on tosin monimutkainen ja tutkimusaiheena kollageeni ruoassa on verrattain uusi, joten asia ei ole vielä kirkossa kuulutettu.

Jos kuitenkin kollageenin syöminen on hyväksi, niin sitä ei saa kasviksista oikeastaan lainkaan. Lähinnä jotkut levät sisältävät kollageenia. Sen sijaan kollageenia on paljon erinäisissä eläinperäisissä aineksissa kuten kanan- ja kalan nahassa. rustoissa, mutta ne eivät ole joka makuun.

Kohtalaisen yleinen ruoka-aine on kuitenkin lihakeiton liemi ja erityisesti sellainen keitto, jossa on myös keitetty luita, siis vanhan ajan lihasoppa. Ennen vanhaan tunnettiin myös puljonki (eng. broth https://en.wikipedia.org/wiki/Broth ) eli lihaliemi, josta valmistettiin kastiketta hauduttamalla pitkään lihoja ja luita vesihauteessa. Karjalanpaisti imitoi tätä valmistustapaa ja saattaa olla hyvä kollageenin lähde.

Tämä siis näin sivuhuomioina siitä, että proteiinit eivät suinkaan ole ainoa lihan etu vaan voi olla muitakin aineita, jota keho tarvitsee juuri liharuoista.

[Dangr]

...
Mutta vähemmälle huomiolle on jäänyt kollageeni ( https://fi.wikipedia.org/wiki/Kollageeni ). Kollageeni on proteiini, joka pitää ihon, luuston, rustot ja muut paikat elastisina ja kimmoisina. Kollageenin puute aiheuttaa mm. ihon ryppyyntymistä ja luuston haurastumista ja ylipäätään kehon tukikudosten lössähtämistä.

Keho syntetisoi itse kollageenia, mutta määrät alenevat iän myötä ja nykyään ollaan havahduttu siihen, että kollagenin syöminen saattaisi olla eduksi keholle. Kemia tämän suhteen on tosin monimutkainen ja tutkimusaiheena kollageeni ruoassa on verrattain uusi, joten asia ei ole vielä kirkossa kuulutettu.

Jos kuitenkin kollageenin syöminen on hyväksi, niin sitä ei saa kasviksista oikeastaan lainkaan. Lähinnä jotkut levät sisältävät kollageenia. Sen sijaan kollageenia on paljon erinäisissä eläinperäisissä aineksissa kuten kanan- ja kalan nahassa. rustoissa, mutta ne eivät ole joka makuun.
...

Olen jo monta vuotta miettinyt että miehet syö koko elämänsä makkaraa joka on tehty kaikista ö-paloista ja nahoista. Naiset syö paistijauhelihaa ja kasviksia. Ehkä siksi miehet rupsahtavat vähemmän sekä näyttävät nuoremmilta pitkään ja heillä taitaa olla myös nivelvaivojakin vähemmän.

Aasialaiset syö kananjalkoja sekä kaikkia muita meillä koiralle annettavia osia. Ja hekin pysyvät nuorekkaina.

Laiska voi heittää lusikallisen gelatiinijauhetta vaikka mihin keittoon tai paistokseen. On halvempaa kuin naisten pillereinä ostama gelatiini.

Ja ilmeisesti pitää syödä c-vitamiinia myös että saa koko hyödyn?

[ohkurin_narsi]

Kananjalkoja - hyi helkkari. Kuin kumia. Kantonilaiset vaan tykkää, ei tajua.

Merietanat on kyllä hyviä, kuin ravut ja semmoiset. Niissäkin on kai kollageenia?


"nuorekas" on muuten kamala termi, jos olet alle 70-vuotias.

[Väestönvaihtaja]

Laihduttamisesta: millä tahansa ruokavaliolla laihtuu, jos syö vähemmän kuin kuluttaa. Pelkkää sipsiä ja kaljaa vetämällä laihtuu, jos kalorien saanti alittaa kulutuksen. Ei se toki terveellistä ole. Laihduttaessa kannattaa kuitenkin leikata hiilareista, koska proteiinin riittävä saanti minimoi lihashävikin ja rasva on tarpeellista hormonitoiminnalle. En ole mikään vähähiilarisen dieetin puolestapuhuja, mutta laihduttaessa hiilarien vähentäminen on ihan harkittava idea. Lihashävikkiä minimoi myös voimaharjoittelu, treenaamaton henkilö voi laihduttaessa jopa kasvattaa voimatasojaan.

Olen jo monta vuotta miettinyt että miehet syö koko elämänsä makkaraa joka on tehty kaikista ö-paloista ja nahoista. Naiset syö paistijauhelihaa ja kasviksia. Ehkä siksi miehet rupsahtavat vähemmän sekä näyttävät nuoremmilta pitkään ja heillä taitaa olla myös nivelvaivojakin vähemmän.

Aasialaiset syö kananjalkoja sekä kaikkia muita meillä koiralle annettavia osia. Ja hekin pysyvät nuorekkaina.

Kollageenia myydään myös lisäravinnetyyppisenä ihonhoitotuotteena. Syödyn kollageenin vaikutus ihoon taitaa olla vähän avoin kysymys. Naisten iho on ohuempi kuin miesten, mikä nopeuttaa ikääntymistä. Aasialaisista parhaiten ikääntyvät itäaasialaiset, jota voi geenien lisäksi selittää heidän taipumus välttää liiallista auringonvalolle altistumista (aurinko vanhentaa ihoa). Toisaalta myös kaakkoisaasialaiset voivat ikääntyä hyvin jos geenit ja elämäntavat ovat suotuisia. Kaakkoisaasiassa ei ehkä vielä ihonhoito ole samanlainen juttu kuin Itä-Aasiassa (Korea on ihonhoidossa "uusi Ranska"). Valkoihoiset eivät yleisesti ikäänny yhtä hyvin, mutta riippuu yksilöstä.

Jos haluatte yhden hyvän ja halvan tavan ehkäistä ihon vanhenemista, niin käyttäkää laajakirjoista aurinkovoidetta. Aurinko vanhentaa ihoa.

Ainoa ongelma on se, että on aivan helvetin kallista. Liha ja vihannekset on Suomessa tolkuttoman kallista, kun hiilarit aivan tolkuttoman halpaa.

Lidlistä saa 89 sentillä kilon kasviksia. Pussissa on parsakaalia, porkkanaa ja kukkakaalia. Jos monipuolisuuden puute ei haittaa, niin ei tuo kovin kalliiksi kuukaudessa tule.